Juliana Freesz

PROFISSIONAL

A Profissional Juliana Freesz é formada em Educação Física pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e registrada regularmente no Conselho Regional e Federal de Educação Física CREF /MG.

O esporte e a atividade física sempre estiveram em sua vida. Foi, inclusive, atleta de Natação e Ginástica Aeróbica, e atualmente participa de provas de corrida de rua.

Atuou como professora em várias modalidades, tais como Musculação, Hidroginástica, Natação, Ginástica, Recreação, Atividades Físicas para a 3ª. Idade e para portadores de deficiência visual, dentre outras.

Está sempre investindo em sua carreira, inclusive em nível internacional.

Na Austrália, fez cursos de especialização em Fitness, nas áreas de Musculação e Personal Training, além de Boxe, Gymstick e Swiss Ball. Atuou na cidade australiana de Melbourne como Personal Trainer, Profissional de Musculação e Hidroginástica.

Fez pós-graduação no Método Pilates e possui a formação internacional de Professional and Self Coach.

Atualmente trabalha como Coach e Personal Trainer em Belo Horizonte-MG.

PERSONAL TRAINER  BENEFÍCIOS

O Personal Trainer é um professor de Educação Física capacitado para atender as necessidades e os objetivos individuais de cada cliente relacionados à saúde, condicionamento físico, estética e bem-estar. Este profissional desenvolve os treinos após conhecimento específico do cliente e o acompanha na execução de suas atividades físicas.

Com o auxílio deste profissional os resultados se tornam mais rápidos e satisfatórios para o cliente, já que planeja um treinamento personalizado e acompanha o cliente todo o tempo na execução dos exercícios físicos, orientando-o, motivando-o, corrigindo-o (reduzindo o risco de lesões) e ajudando-o no que for preciso. Desta forma, o cliente se sente mais seguro, mais confortável e mais confiante nos seus treinos, que se tornam mais eficazes e produtivos. A relação custo/benefício se torna bastante vantajosa.

O Personal Trainer é o profissional ideal para as pessoas que necessitam fazer atividades físicas, mas não têm tempo disponível, ou sentem preguiça, desânimo, ou apresentam alguma necessidade especial em relação à sua saúde, ou ainda, que praticou atividades físicas que não foram de encontro aos seus objetivos e expectativas.

O trabalho deste profissional é direcionado para o que você espera e precisa, ajudando-lhe a ter uma melhor qualidade de vida.

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